안녕하세요.
60세 이상 2명 중 1명은 근육 저하 상태로 근감소증을 주의해야 합니다.
장수근육으로 불리는 항중력근은 몸을 꼿꼿이 세워주고 관절과 척추, 장기, 혈관의 노화를 막아줍니다.
부평힘찬병원 강진우 원장이 10월 20일(수) 골든타임 씨그날에 출연해 항중력근 중 중요한 근육인 척추기립근, 복근, 둔근을 지키는 방법을 알려드립니다.
여러분의 많은 관심과 시청 부탁드립니다.
*프로그램명: MBN 골든타임 씨그날
*방송일시: 10월 20일(수) 저녁 8시 30분
*주제: 꼬부랑 노년 막으려면, 장수 근육 키워라!
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